在三个月前，我偶然间听说了叶武滨老师的时间管理课程，那时的我，每天被琐事缠身，感觉自己的生活杂乱无章，效率低下。我决定给自己一个机会，报名参加了叶老师的“90天重塑习惯升级人生”课程。
开始的时候，我对这个课程抱着半信半疑的态度。毕竟，改变习惯并不是一件容易的事。但是，叶老师的方法与众不同，他不仅仅教授理论，更重要的是通过实际的练习和每日的打卡，让我们逐步建立起新的习惯。
我记得第一个月，我最大的挑战是早睡早起。叶老师教导我们，健康的生活习惯是高效生活的基础。于是，我开始调整作息，每天晚上11点前睡觉，早上6点起床。起初，这个改变让我感到非常不适应，但坚持下来后，我发现自己的精神状态有了明显的提升。
第二个月，我重点放在了时间管理和效率提升上。叶老师的时间管理矩阵让我学会了区分任务的紧急与重要性，我开始有意识地规划每天的工作和生活，不再。
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